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“PK”是什么意思PK其实pung&kick的缩写,源于TVgame的格斗游戏，直译为推&踢，意为拳（直拳）&脚也就是拳打&脚踢，引申为格斗和对战。
这两个词来源于体育术语，但把两个词结合到一起并简写为PK的则是在九十年代初，最早的P&K出现在当初的2维格斗游戏里，比如1987年的
《StreetFighter》就是街霸了，不过当时的出招是摇杆+按钮的方式例如→↓↘+A，而且按钮习惯以ABCDEF命名的，所以虽然有P&K但仅限于书面文字，并未结合成为PK，何况哪个年代游戏文化游戏技术和媒体都不发达就算谁用了PK这个词也就谈不上流行。又过了5年硬件技术发展到了16位，游戏画质有了突破，同时经过这段时间培养出了最早的一批TVgame玩家，尤其是1993年世嘉推出三维格斗第一作《VIRTUAFIGHTER》之后PK作为完整的出招指令和新新动词真正流行起来，同时1993年国内第一本电子游戏杂志《电子游戏软件》的前身《GAME集中营》也在这个时候创刊，游戏文化连同这个“PK”才真正在国内流传开来，在1993年到1998年这个后次世代前互连网的年代，TVgame是王道！
也有人说PK是出于MUD或NETgame的PlayerKill或是足球的penaltykick还有更无聊的PASSORKEEP等等（我要吐血了）。
从年代上来说：MUD开始和流行的年代要比TVgame晚得多最早大概是95-96年吧，那时候PK已经是国内铁杆格斗玩家中的流行语了。至于能涉及playerkill的NETgame就更晚了大概是99年以后吧，而且你也听说过“恶意PK”这个词吧，正是因为PK的含义并不是“杀死玩家”而是“格斗”，都已经是“杀死”了何谈恶意善意？足球的就别提了意思差的更远何况penaltykick都几十年了也没有演变为PK。其他的更懒得解释。
当然很多人最初理解和接受的PK解释可能真的是PlayerKill或是penaltykick，但追根溯源PK最初是以pung&kick的含义开始流行的。
你可以从一个人对PK的解释来判断他的“出身”和“戏龄”
TVgame玩家orPCgame玩家orNETgame玩家or球迷
认为PK出自暗黑、UO或MUD的看看这个事实：
94年开播的台湾超级星期天（就是张小燕、庾澄庆主持的那个）应该很多人看过，里面有个单元叫佼亮公开赛(黄子佼和阿亮)，以两人对抗的形式做游戏，节目大量出现PK一词。（更早期的资料也有，不过那些节目不为大陆观众知晓）至少说明，最迟94年，PK已经作为对战的代名词在华语世界流行开来，而当时UO、暗黑还仅仅是在开发者脑子里的源代码。
面通知PIGKING猪王的意思。
1.PK有两个“渊源”：一个是指网络游戏中的玩家之间彼此对打，源于英文PlayersKilling的缩写；另一个“渊源”是指足球里的罚点球，也就是penaltykick的缩写Е，引意为一对一单挑，只有一个人能赢。
PK这个词虽跳脱出游戏和足球的范畴不久，但很多的时尚事件很是演绎了PK理念一番，如火如荼的“超级女声”，更是把PK之精神注入千万人心中，《超级女声终极PK》专辑热卖就是明证。
PK特点：1、PK把个体的优劣淋漓展现，高下立判；2、PK反对了传统的大牌沙龙，能够“人尽其才”，优秀便突出；3、PK真实、直观、明朗，是外界认识个体的优秀途径，从经济观出发，PK符合新消费观，突出了卖点。
2.PK这个词从MUD时代就广为流传，玩网游的人不知道PK是什么意思简直是不可思议的。PK是PlayersKilling的缩写，指得是玩家与玩家间的较量，以一方生命（游戏中）的终结为直接目的所进行的对抗。国内外的网游玩家普遍达成共识,中国玩家喜欢PK，可能与中国渊源久远的历史背景有关，在诸侯割据、战火纷飞的年代诞生出的英雄故事，总能流传百世，让后人回味无穷。网络游戏中恰恰能够提供一个相似的群雄崛起的大环境，让那些身在和平年代的玩家们过一把或英雄或枭雄的瘾。也有俗称[playerkiller]
当然，网游中PK者的心态也是多样的。有的玩家把游戏和现实生活区分得很清楚，游戏中就是角色扮演，要么是扮演大侠除恶扬善，手刃败类，要么是遇佛杀佛、遇仙屠仙，扮个不折不扣的大魔头；还有的玩家似乎就没那么洒脱，把游戏和现实中的爱、恨、情、仇搅在一起，为一套好装备PK，为拥有游戏中至高无上的权力而PK，甚至为争风吃醋博得一个女孩ID的芳心而大开杀戒，林林总总不一而足；还有一类玩家说起来要算是无辜了，被杀总要还手吧，因为自卫而砍倒玩家的人，被称之为PPK。不过也有打着PPK的旗号而滥杀无辜的人，这类玩家在网游中被PK和PPK们亲切地称之为败类。
http://news.ccidnet.com/art/1032/20031209/75148_1.html
3.第一次听到伊妹儿的名字着实吓了一跳，某著名娱乐掮客神态暧昧地说要送我一个，真就以为要白捡个“伊人妹妹”，当时就有些耳热脸红，后才知道只是设个电子邮箱。“伊妹儿”刚使唤顺手了，人家又QQ了，又MSN了。看现在的娱乐新闻、跟新一代酷男魔女交谈，深感自己的落伍和白痴，有太多的洋文简称让我发瞢，不随身揣本外文辞典心里还真不踏实，其实真带本词典照样也是白搭，因为那些话大多已经简缩或“洋为中用”了，比如惊叹是“哇噻”、追星族是“粉丝”“盒饭”，即使把编词典的逼死，恐怕也来不及收进去。
http://ks.cn.yahoo.com/question/?qid=1406020500830&;source=ysearch_bulo_viewboard
本意
PK一词最正宗的渊源是来自10多年前的文字网络游戏MUD，MUD游戏以其开放性和互动性赢得了广大玩家的青睐，并因其文字的特点，给人了一个遐想的空间，在MUD的世界里，每个玩家眼里的世界都是不一样的，因为每个人对文字的理解都有不同；当时参与的玩家大多和睦相处，在虚拟的世界中忠实地扮演着自己的角色。在这种祥和的游戏世界中，难免会出现对和平世界的氛围不满足的玩家，因为在这些玩家的眼中，游戏世界和现实世界一样是残酷的，他们追求杀戮的快感，当在一个网络世界中到达了最高境界的时候，游戏本身所提供的NPC（网络游戏中的机器人）不能对他们造成威胁，不能让他们有过关斩将的成就感的时候，高手们就有了三种选择，一个是重新从头开始，体验不同的角色，另一个选择就是当PK（玩家杀手PLAYERKILLING），还有一个选择是当PKK，也就是专门猎杀玩家杀手的角色。在早期的MUD世界中，PK是被禁止或不提倡的，这是因为在那个年代，一个MUD游戏同时在线的玩家本身就不会特别多，当有一个级别很高的PK出现时，很多级别低的和平玩家会选择下线，对整个游戏的平衡很不好，所以当时的巫师（WIZ）或天神（ADMIN）就订制了禁止PK的规矩。（巫师相当于现在的GM，天神相当于现在游戏公司的老总吧，不过以前的MUD游戏不是赢利性的，所以，职位越高，负担越重。最轻松的是APP，见习巫师和小仙女，呵呵）
事情是有两面性的，当禁止PK的时候，高手们的选择就是离开，于是呢，后来，天神就把不能PK的规矩改了，成了不提倡PK，而且对新人（刚进入游戏的角色）进行适当的保护及对玩家杀手适当的惩罚。
再后来呢，游戏世界也和现实世界一样，很多从小被玩家杀手不断追杀的小玩家毕生的目标就是要报仇雪恨，并立志不要让PK分子成大气候，于是苦婆婆，PKK出现了，这基本上算是游戏中的大虾级别的人物了，可以和众多杀手抗衡，也许靠智慧，也许靠能力，总之，只要有PPK的出现，所有理智的PK们就闻风丧胆，逃之夭夭了。世界又清静了。。。。
这个词流行起来的原因大上口（劈！劈！！劈！！劈K！！！多过瘾），而且众多玩家在玩MUD的时候，看到“本MUD禁止/不提倡PK”的时候，就已经以为这是一个动词了，于是就有了，“我把你PK了”，“我今天被PK了多少多少次”等等这些词汇；还有一个原因就
说了这么多，就是想说清楚其实而不是动词，现在众多媒体杂志的编辑主持乱用词，简直是太没水准了。呵呵，其实我也好不
以上答案素材来自遥远的《东方故事II之英雄传说6262站》在此感谢曾经参与本MUD的众多玩家及为MUD做出巨大贡献的众多玩家及不计辛劳的WIZ、ADMIN等等老朋
PK(PlayerKilling)，“玩家杀手”，这一词最早出于著名网络游戏《UO》（国内译为“网络创世纪”），意为玩家杀手，后来逐渐由为动词，指代在游戏中玩家间的互相砍杀和竞技；近两年来随着中国的网络游戏市场的兴起该词条被引入到中国，多被滥用。
衍生解释
我们知道，术语是某一专门领域或学科中所使用的专门用语，语义上有严格的限定，要求精确和明晰，因而具有单一性的特点，适用范围因受领域或学科的限制往有局限性。但是由于表达的需要，我们经常将它们掷用于非专业语境，那么它们的语义就会发生变异，从而出现专外的新和新用法得到社会大众的认可，那么此时专业词语就扩大了原有的使用范围，形成新义项。“PK”作为一个网络游戏的，开始一直“默默无闻”，经过《超级女声》强有力的“宣传”和“激活”，迅速突破其专业语境的限制，广泛运于非专业语境，在这个引申式泛化过程中，“PK”直接衍生出各种新意义，具体说来主要有以下几种含义：
(1)对决、对打、对抗、单挑。例如：
(8)这场PK，胜数将由懂得自我营销善于自我策划的一方取得，因为在PK台上，同样的姿色，人们总是被歌声更嘹亮的所吸引。(《生活新报》2005年9月5日)
(9)可见，种种解释，也互相“PK”着。(《都市快报
(2)击败、干掉、淘汰。例如：
(11)李宇春做代言PK(掉徐静蕾
(13)成功PK(错误身姿升学就业有保障(《生活新报》92005年10月4日)
(2)和(3)意义的“PK”为动词性的。“PK”词义主要就是上述3种，但要对其词义准确界定，比较困难，主要是由于其词义本身还不稳定和它的内涵外延具有一定模糊性。有的“PK”强调过程，有的则强调结果。特别是动词性的和名词性的“PK”并存，因此我们在理解“PK”的候在掌握PK”上述几种主要的含义的基础上，将其纳入具体的语境(语句)中具体分析不可。
“PK”的广泛流行和使用，南卫视《超级女声》的媒介影响力外，更重要的是由“PK'’一词本身特有的语用价值所决定的，其语用价值主要有以下几点：
它满足了人们求新求异的心理需求，迎合趋新求变趋洋的公众心态。以前说“单挑”“对打”等，现在用“PK'’显得时尚有紧跟时代潮流之感，特别是“PK”还带有异域情调，有“PK”可以简单生动地表达比较复杂的汉语语义，表义功能较高，基于它更加凝练简练的风格，代表着新的发展趋向，符合语言的经济性原则。
是它毕竟属于一个字母词，有其致命的弱点，“PK”作为一个首字母缩略拼写词(指一组词中各主要词的第一个字母或几个字母缩合际航空公司一架由卡拉奇飞往纽约的PK——717航班样的时尚词往往一头雾水。这两个弱点决定了“PK”必须进行规范。关于字母词的使用规范，《中华人民共和国通用了这一点：
(15)玩网络游戏上瘾是当前最令家长和社会各界头疼的问题之一，而玩家之所以会着迷，很大程度上是因为有些网络游戏要求玩家必须练级或PK(玩家之间相互攻击)才能不断提高自己在网络游戏中的地位和能力。(《人民日报》，2005年8月12日)
严格来说，只有象上述这例在字母词“PK”后用汉字作注才是规范的用法，但是我们发现绝大多数时候都是直接以“PK”的形式出现的，特别是现在的大众传媒受版面的制约，往往不注明它的中文含义。这种情况下虽然不规范但是不影响表达和理解，“PK”由于受湖南卫视《超级女声》的影响，收视率极高，这就使得“PK”成了一个极为常见的普遍性相当高的流行字母词，但是也要注意区分场合。
“PK”这个流行词语有其特定的语用价值但也有致命的弱务”，在汉语规范中进行观察、研究和语值探求，“PK”究竟能走多远，我们不如先“冷处理”，让语言的使用者语言的发展规律对其进行“大浪淘沙”。
现在PK已更多的被K.O.代替,随着强调个性的发展,PK已成了很多人的口头禅,而要求个性解放的人觉得PK已经过时了,现在流行的K.O其实也是网络游戏的用语KnockOut
还有一个意思————
1.PK有两个“渊源”：一个是指网络游戏中的玩家之间彼此对打，源于英文PlayerKilling的缩写；另一个“渊源”是指足球里的罚点球，也就是penaltykick的缩写，引意为一对一单挑，只有一个人能赢。
PK这个词虽跳脱出游戏和足球的范畴不久，但很多的时尚事件很是演绎了PK理念一番，如火如荼的“超级女声”，更是把PK之精神注入千万人心中，《超级女声终极PK》专辑热卖就是明证。
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2.PK这个词从MUD时代就广为流传，玩网游的人不知道PK是什么意思简直是不可思议的。PK是PlayerKilling的缩写，指得是玩家与玩家间的较量，以一方生命（游戏中）的终结为直接目的所进行的对抗。国内外的网游玩家普遍达成共识,中国玩家喜欢PK，可能与中国渊源久远的历史背景有关，在诸侯割据、战火纷飞的年代诞生出的英雄故事，总能流传百世，让后人回味无穷。网络游戏中恰恰能够提供一个相似的群雄崛起的大环境，让那些身在和平年代的玩家们过一把或英雄或枭雄的瘾。
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前几天，我见人就问什么叫PK，结果没人能够告诉我，满世界都是这个明星PK那个明星，就是没人解释什么意思，某天见到有位同行正撰写题为“某某PK某某”的文章，心说总算找到了明白人，不料此君也不知PK是什么“东东”，问为何还要写，此君竟用阿Q捏小尼姑脸的理由，义正词严曰：“别人都用，我为何用不得？”
我想也对，现在的时代是：说什么和怎么说都不重要，重要的是你一定要说，哪怕是胡言乱语。不仅是说话，连行动也是如此，现在流行“先干了再说”否则“来不及”了，我的一位好友甚至把后者升华成一种“新时期”的理论。第一次发现“非典”恐慌时，我正在深圳的百佳超市购物，就见卖调料的专柜突然被挤得水泄不通，在长长的队尾碰到一位女邻居，问她买什么稀罕，她说：“不知道，先排队再说，要不就来不及了。”后来才发现，大家在抢购食醋。
话似乎说远了，还是说什么叫PK？“超女”沸腾时，我很长时间不懂什么叫“超女”，还以为是《超人》的女子版，这两天，请教某位“超女”的“粉丝”，竟意外地解决了什么是PK的难题。PK，乃目前最流行的词汇之一，该词缘于网络游戏中的“Playerkiller”，本为名词，后也可做动词，大约有挑战、搞掂、杀死、末位淘汰等多意，具体的意思要根据上下文来确定。这位“超女粉丝”对我的无知表示惊讶，她说，“你真该被PK了！”
根据她这句话的特定含义，我理解是自己该被“末位淘汰”了。
http://www.dlgold.net/forum/dispbbs.asp?boardID=16&;ID=28099
4.PK在英文里是PlayerKiller的简称，意思是“玩家杀手”,后引申为动词,playerkill,意为游戏中杀人。也就是说，PK指的是在游戏中杀死其他玩家的玩家，是一个名词。但引入中国后，由于人的误解，通常把它作为一个动词来使用，有攻击和对打的意思。例如:“我和你PK”，“我昨天被PK了”。
现在也有单挑的意思，现在PK一词的含义变得越来越广，有的人甚至连打架斗殴也用PK来形容。
现在网络游戏中PK经常是指PLAYERKILL意思是玩家之间的彼此对打，一般网络游戏都支持玩家PK，而且有的游戏还有群P，就是所谓的打群架（足球里PK是指PERSONALKICK意思是点球）
当然PK之所以家喻户晓，跟前段时间进行的“超级女声”有很大的关系。
其他意思：
1.Peking（北京）的缩写。
2.德语Pauken（定音鼓）的缩写，常用于德语乐谱中。
PK还有"念力"之意--指身体、语言、意识这三样的共同集中,所形成的力量.
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我的蓝牙耳机是两只,都能连接上都是只能选择一个耳机发声检查一下是否是播放使用的音源或者是设备的蓝牙故障导致的；如果是真无线耳机只有单边出声，很有可能是两个耳机之间断连，打开耳机后不要与设备配对，两个耳机放在一起等待配对完成即可。有可能是您当前的音源导致的，尝试切换到其他音源，或者是连接到不同的设备，使用排除法检查一下如果您使用的是真无线耳机，可能是由于您两个耳机之间断连导致的，您可以将两个耳机打开放在一起，然后进入蓝牙配对模式，但不要与手机连接，稍等一下两个耳机就会重新连上，这样就可以两个都输出音频；遇到这种情况是由于两个蓝牙耳机之间断连导致，正常连接之后再与手机配对即可
我的蓝牙耳机是两只，都能连接上都是只能选择一个耳机发声
假如两个耳机没有同时关掉，就同时按两个耳机，红灯闪3下，耳机关机。
然后两手同时长按耳机3秒，两个耳机同时蓝灯闪烁3次，然后只有一个耳机是红蓝灯闪烁。
证明配对成功，且在手机上，你只能找到1个蓝牙名称，但是播放音乐时，两个耳机都有声音
假如没有配对成功，就是两个耳机都会同时红蓝灯闪烁。在手机上，会出现两个蓝牙名称，播放音乐，只有单边可以播放，不能同时。
先把手机上连接到这款耳机的蓝牙忽略掉
然后两个耳机同时开机等到红蓝灯交替的时候连续按两下其中一个耳机的按键两下然后让他们配对
配对成功之后其中一个耳机的灯会熄灭这个时候就是配对成功了如果灯没有熄灭就是没有配对成功
然后打开手机的蓝牙搜索，找到TWS-i7，如果显示两个TWS-i7，就是了错误的，显示一个就是正确的，这个时候点击连接就可以了。
中学生健康小知识软件1.中学生健康小知识
教育是一个系统工程，需要社会、家庭与学校形成整体协调和有力配合。然而，现实并非如此。社会、家庭和学校存在着不少影响中学生学生健康成长的不利因素，没有形成有效的合力。
1.社会原因。社会风气的影响。改革开放以来相当长的一段时期内，我们重点抓物质文明建设，在一定程度上忽视了精神文明建设，导致了“一手硬、一手软”，放松了对中学生的道德教育。社会出现的一些不正之风，如走后门、请客送礼、以权谋私等现象正在不同程度地污染着单纯的中学生的心灵。社会上不断滋长的“一切向钱看”“及时行乐”等拜金主义、享乐主义和极端个人主义等思潮，严重地影响着中学生的健康成长。
各种媒体特别是网络的消极影响，严重侵蚀中学生的健康成长。一些文艺作品、影视广播、报刊中，充斥着大量的色情、淫秽、打斗、凶杀和暴力场面，对青少年起着教唆作用，严重地毒害青少年。一些学生盲目模仿，危害极大。网络上的内容更是良莠不齐，充满着黑暗和邪恶的负面信息，而中学生人生观、世界观尚未形成，分辨是非的能力本来就不强，这些负面信息对他们又充满着诱惑，他们往往陷入其中无法自拔，做出一些骇人听闻的违法犯罪行为。许多中学生长时间沉缅于网吧，甚至夜不归宿。这些现象严重影响着中学生身心健康发展。社会价值观念的影响。在人才评价标准上，不看实际能力，仍然以学历论英雄。一些单位在选人用人上过分追求高学历，存在着严重的学历攀比和学历浪费现象。大学生的就业率大大降低，本科生找工作都很困难。社会对中学的评价则片面局限于升学率，只要升学率不尽人意，那么学生综合素质再高也得不到家长的认同。
2.学校原因。学校教育观念不当。由于种种原因，素质教育并没有真正落到实处，基础教育课程改革也大多数停留在形式上，学校的教育工作还存在一定的弊端。主要表现在片面追求升学率，重视智育，轻视德育，忽视体育；重课内教学，轻课外教育；重尖子生，轻后进生，忽视了面向全体学生的教育。学校教育方法不当。特别是德育工作，缺乏针对性和实效性。一是学校德育存在政治化的倾向。二是学校德育工作脱离社会现实，中学的德育存在着远离社会的现象。三是学校德育重一般号召，轻个别要求，重共性，轻个性，缺少针对性。对学生的评价不当。学校评价学生过分强调甄别与选拔的功能，忽视了学生的全面发展。中考、高考的导向偏差，应试教育主导着中等教育。中考、高考成为学校、老师、学生、家长的“指挥棒”，考什么，教什么；考多难，教多难。大量的重复性的作业与考试，学生成为被动的受训者。学生的身心健康、个性和特长发展以及学习的主动性因此受到严重影响。
3.家庭原因。对独生子女过于溺爱。现在的中学生绝大多数是独生子女，家庭中往往存在过分娇惯、过分呵护、教育不一致等问题。由此而导致的直接后果是，许多中学生对家庭的依赖性过大、独立性较差、身体素质和心理素质偏差，难以养成良好的生活习惯、学习习惯和正常的社会人际交往能力，意志薄弱、不易合群、不会关心他人，甚至在性格上存在许多被扭曲的现象。期望值过高或过低。期望过高的家长不管孩子的能力、兴趣和原有水平如何，都希望其考上重点高中，考上名牌大学。当孩子没有达到家长的预期目标时，就加以斥责、谩骂、甚至殴打的惩罚。期望过低，持这种态度的家长对孩子的学习漠不关心，不管不问，认为只要能拿到毕业证，将来能找份工作就可以了。所以，平时对孩子的要求不严格，慢慢地孩子就失去了学习的兴趣，缺乏上进心和求知欲。
4.特殊家庭的影响。主要是父母离异、丧父或丧母的单亲家庭。这样的家庭往往会对孩子造成心灵上的创伤，他们享受不到正常家庭的爱，压力沉重，在学校常感到矮人一头，致使学习成绩下降，人际关系紧张，甚至品行滑坡，人格异常。
2.有什么关于中学生健康的小知识啊
从小学升入中学，这既是一个人学习历程中的一个较大转折，同时也意味着一个重要生理发育阶段的到来。从十二三岁起（女孩比男孩早一两年），人的身体进入生长发育的飞跃时期——青春期。对大多数人来说，正好是中学生涯的开始阶段。青春期，人体各器官普遍加速生长并逐渐达到成熟水平。
在这一时期，身高的增长可以从平时每年增长4~6厘米而激增至8~10厘米；体重从每年平均增加1.5~2千克增至5~6千克，内脏器官生长速度也大大加快。如心脏，在青春期重量可一直增加到出生时的10~12倍。可以说，中学时代是长知识、长身体、增强体质的最重要、最有利的时期。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。青春期体格发育极为迅猛，各个器官都在增大，脑、心、肝、肾等功能增强，加上学习紧张、活动量大，也需要更多的热量。
热量主要来自主食米、面和脂肪、蛋白质，因此中学生应首先吃好三顿正餐。要多吃鱼、瘦肉、蛋、牛奶、豆制品等蛋白质丰富的食物，每日膳食中蛋白质的供给量约为80~90克。要补充足量的维生素和矿物质。青少年代谢旺盛，骨骼生长快，肌肉组织细胞数量直线上升，要特别注意钙、磷、镁和维生素A、D的供给。大量组织的形成需要铁，供给不足则可发生贫血，特别是少女由于月经来潮，每次要损失一定量的血，因此铁质的补充更为重要。此外，随着甲状腺机能加强需要更多的碘；体格发育和性器官的逐渐成熟都需要锌；维持正常代谢和生长，离不开充足维生素的供给。有些中学生有偏食和择食的习惯，喜欢吃这种、不喜欢吃那种，或只吃几种食物，其他的一概不吃，尤其是蔬菜，这样就会造成营养上的不平衡。譬如偏吃荤腥，不吃蔬菜，易造成多种维生素和矿物质的缺乏，且为成年后患高血脂、心血管疾病埋下了一颗“定时炸弹”。所以，要从小养成良好的饮食习惯，保证各类营养素的均衡搭配。
特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了。等到第三、四节课就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，有条件的还可供给一次课间加餐，以保证学生们能精力充沛地学习。
青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。
3.健康小常识适合中学生的
1每天起床后喝一杯水能清洗肠胃。
2每天养成喝水的习惯，每天至少也有一升以上吧。
3避免暴饮暴食，晚上九点之后也最好不要吃零食。
4多吃些纤维食物
5吃方便面的时候，先用温水来洗净方便面，搅拌后倒掉有蜡涂层的水，重复后在用另一壶水煮面，因为方便面有一层蜡涂层，大量积累在体内会致癌。
6空腹的时候最好不要吃的九类水果：香蕉，桔子，黑枣，甘蔗，鲜荔枝，菠萝，山楂，西红柿，柿子。
7边走边吃对肠胃健康不利。
8各种零食如雪饼、饼干、巧克力等当早餐不健康。
9饭后不能喝茶。因为茶叶中含有鞣酸，会抑制胃液喝肠液的分泌，不利于某些蛋白质的消化，导致消化不良。
10不要生吃鲜黄花菜、荸荠、白糖、鲜木耳、蜂蜜。
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5.学生健康小知识200条
学生处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。良好的生活习惯，有益健脑。
一、吃好早餐。
一直就有"早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少"的说法，但由于早上时间最为紧张，有的孩子又懒床，就来不及吃早餐。这样，对大脑的损害非常大，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，而上午又是功课最多的时候，大脑需要的能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育。早餐中鲜牛奶最为适宜，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。
二、保证充足的睡眠。
睡眠是大脑休息和调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。
良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的睡眠时间。同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高，氧气浓度不断下降，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑损伤极大。
三、饮水充足。
水是人体的最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。参加体育锻炼。通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达，依能促进大脑和各内脏器官的发育。
四、用眼卫生
如果视力受到损害，近者会给学习带来困难，影响学生的阅读效果和记忆程度，影响观察力的提高，使智力发展受到限制；远则会给将来的工作造成困难，使之不能从事某些专业工作，限制才能的发挥。因此，注意用眼卫生，不要长时间看书，不要在光线不足的地方看书，看书写字时眼睛和书本要有30厘米的距离，要认真做眼保健操。
五、饭后不宜马上进行剧烈活动
刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常、消化，可引起腹痛，恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。
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